眼精疲労について
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眼精疲労について皆さんはどうしていますか？
毎日パソコン、ＴＶ、運転、料理、新聞や本を見たりと、どれを取っても目を酷使する物ばかりです。私は、常に目が疲れると目の周りのツボを堪らず圧しています。ホットタオルにアロマオイルを滲み込ませて、目に当てるのも手軽な眼精疲労リラックス方法ですね。
ネトラバスティは、インドから来た眼球エステと呼ばれており、眼精疲労やリラックス方法だそうです。まだ聞いたことがない人も多いはずです。まだ地方では上陸してないかな！？
ネトラバスティが取り入れられ、これから更にエステ界の幅が広がるでしょう。
ドライアイや涙目の人が多い中、目薬が欠かせないのが５０代〜の人達です。
目を使わない仕事はないですし、５０代位が一番眼精疲労が堪えると言われています。
勿論、目に良い成分のサプリメントを飲んだり、ブルーベルーやカシスなども摂らなくてはなりませんね。最近では、その眼精疲労に画期的なネトラバスティを受けている人からの情報が出回って来ました。ＴＶでも徐々に紹介され始めたので、もっと注目されることでしょう。
目にはギーと呼ばれるオイルは無害だそうで、とにかく気持が良いとの噂です。
このオイルが目の汚れを取り、潤いを与えるそうです。
新しい方法で、これから手軽な目薬もきっと出来てくるんじゃないかな･･････
出来れば家庭で自分で出来たらいいのにな〜と思います。でも適当にしたら危険ですから、止めましょう。
ヒアルロン酸や目に必要なビタミンを配合しているオイルもあり、目に栄養補給が出来ますね。ネトラバスティは、目の乾きドライアイは頭痛の原因ともなります。
ドライアイは、ひとつの物を長い間凝視する事で、瞬きの回数が減ることでなります。特にコンタクトをしている人に多い様です。
ドライアイの症状としては、寝る前や日中、瞼が重く感じたり、瞬きが重く感じてしまうようです。眼球エステは、ドライアイの症状や眼精疲労解消に良いそうですので、ドライアイの症状や眼精疲労の相談に乗って貰ってから受けましょう。
この症状が進むと肩凝りとなって、血液循環が悪くなると頭痛を誘発します。
目のマッサージ、体操など身体を動かす事で、凝りを解消するのも良いそうです。
ネトラバスティの様に世界中の良いものが集り、日本の眼精疲労について、改善方法が増える事で選択肢が更に広がって欲しいですね。きっとまだまだ、皆が知らない外国の素晴らしい健康法があることでしょう。
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